Desiderare avere un figlio e avere difficoltà nel farlo genera un grande impatto e malessere nelle persone. Grazie ai trattamenti per la fertilità è possibile ottenere la gravidanza desiderata, ma il processo di riproduzione assistita è complicato e può alterare diversi ambiti della vita nei pazienti.
In questi casi, l'assistenza psicologica può aiutare e fornire diversi strumenti che favoriscano il benessere sia fisico che emotivo per tutte queste persone.
Di seguito trovate un indice con i 7 punti che tratteremo in questo articolo.
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Come influisce l'infertilità sulla vita quotidiana?
Generalmente, i pazienti che ricorrono a trattamenti di riproduzione assistita cercano da tempo di realizzare il loro sogno di diventare genitori. Per questo, molte volte, arrivano al processo emotivamente provati. Davanti a una diagnosi di infertilità si verifica un cambiamento nel progetto di vita che una persona aveva pianificato.
Se ti è stato diagnosticato un problema di fertilità e il tuo progetto di vita è cambiato, devi accettarlo e affrontare che la realtà sarà diversa da quella che avevi previsto.
Questo può produrre alterazioni in diversi ambiti:
- Cognitivi
- le capacità di risoluzione dei problemi, così come i meccanismi di adattamento, vengono sopraffatti.
- Psicologici
- lo stato iniziale di shock emotivo è preceduto da sentimenti di confusione, negazione, paura, tristezza, senso di colpa, eccitabilità e irrequietezza.
- Fisiologici
- si osservano livelli più elevati di stress e difficoltà nel dormire.
È importante sapere che non tutti affrontano o sopportano la situazione allo stesso modo, e non per questo hanno un comportamento più o meno adeguato. La comunicazione, così come l'introspezione sui sentimenti, è fondamentale sia con se stessi che con il proprio partner.
Le emozioni
Si tratta di uno degli ambiti più colpiti nei pazienti. Le persone affrontano una situazione sconosciuta in modo vulnerabile e senza sapere cosa accadrà. È del tutto normale avere sentimenti negativi e persino chiedersi se si sta facendo la cosa giusta.
Lontano dall'aiutare, questi pensieri spesso sfociano in un circolo vizioso in cui ci sentiamo sempre peggio, vediamo il futuro più oscuro e dubitiamo maggiormente di riuscire a raggiungere il nostro obiettivo.
Le emozioni o i sentimenti più frequenti nei pazienti di riproduzione assistita sono i seguenti:
- Perdita di fiducia in se stessi e questo si ripercuote sulla loro autostima.
- Ansia, incertezza e dubbi per l'assenza di informazioni e garanzie sull'essere genitori.
- Paura di non raggiungere la genitorialità, di non recuperare il controllo sul proprio corpo.
- Isolamento sociale e personale.
- Senso di colpa e delusione per il proprio corpo, è comune incolparsi e pensare che il corpo abbia fallito non ottenendo una gravidanza.
- Depressione e tristezza, incapacità di condurre una vita normale.
È fondamentale imparare a identificare questi pensieri negativi, metterli in discussione e trovare altre opzioni più razionali. Tutto questo può essere ottenuto con una consulenza psicologica.
Il lutto
Il lutto è un processo normale e adattivo che le persone subiscono di fronte a una perdita. All'interno del processo di riproduzione assistita possiamo riscontrare questo lutto in diversi momenti (la notizia dell'infertilità, un aborto/fallimento dell'impianto, necessità di utilizzare la donazione di gameti...).
Come ogni processo, il lutto ha una serie di fasi comuni a tutte queste situazioni:
- Negazione
- si impiegano diverse difese per cercare di negare la realtà dolorosa, si cercano spesso seconde opinioni. Di solito appaiono pensieri come “questo non può succedere a me, ci deve essere un errore...”
- Rabbia
- appaiono sentimenti di incomprensione, frustrazione, ingiustizia. È essenziale identificare la rabbia come qualcosa di normale e gestirla in modo sano affinché sia il meno dannosa possibile.
- Negoziazione
- sentimenti di perdita di controllo e necessità di recuperarlo, tornare alla situazione ideale, negoziando con se stessi, con il partner o persino con una fonte spirituale.
- Disperazione
- questa fase è il centro del lutto, predominano sentimenti di abbandono, tristezza, desolazione e senso di colpa. È importante tenere a mente che non siete responsabili della situazione che vi è toccato vivere.
- Accettazione
- una volta accettata la diagnosi di infertilità, gestito ed espresso le emozioni, si può iniziare a organizzare e avvicinarsi alla risoluzione. I passi da seguire e gli obiettivi si vedono in modo diverso, non significa che il problema scompaia, ma che può essere gestito in modo sano.
Le fasi non si susseguono sempre in ordine né tutti passano attraverso tutte, anzi, una persona può sperimentarle ripetutamente.
La cosa fondamentale è non rimanere bloccati e risolvere i sentimenti per arrivare alla fase di accettazione il prima possibile.
L'obiettivo è l'elaborazione di un lutto sano, cioè riconoscere le emozioni, dare importanza e spazio al lutto e fornire strumenti per affrontare la perdita sia presente che futura.
Coinvolgimento fisico
Quando il corpo è sottoposto ad alti livelli di stress o malessere, trasforma quelle preoccupazioni in sintomi fisici. Questo è pericoloso, poiché di fronte alle tecniche di riproduzione assistita è importante mantenere una buona salute.
I trattamenti di riproduzione assistita comportano la somministrazione di farmaci per aumentare la produzione di ovuli. Questi farmaci provocano un aumento dei livelli ormonali nella donna, il che contribuisce all'instabilità emotiva.
Nello specifico, lo stress nelle donne altera i livelli di cortisolo, un ormone conosciuto colloquialmente come l'ormone dello stress. Tutta questa instabilità e sbalzi ormonali può influire e persino ostacolare il raggiungimento di una gravidanza.
Famiglia e amici
L'accompagnamento fornisce un aiuto per gestire le emozioni e attraversare le attese, che sono molte, così come imparare a navigare nell'assenza di certezze e nella scarsa capacità di controllo.
La famiglia e gli amici possono essere figure importanti che supportano i pazienti, ma non è sempre così. Normalmente, le coppie percepiscono che “solo loro sanno cosa si prova”, appaiono i sensi di colpa e il senso di responsabilità verso i familiari per non potergli dare il figlio tanto atteso.
Possiamo anche evidenziare la vergogna per percepirsi diversi e sentirsi difettosi, così come la rabbia e l'invidia per quanto riguarda l'identificazione con gli altri, soprattutto con i familiari e gli amici che ottengono la gravidanza tanto desiderata.
Il partner
Circa la metà delle coppie che si sottopongono a trattamenti di riproduzione assistita afferma che il processo li ha uniti di più, hanno trovato strumenti di comunicazione e hanno avuto meno discussioni.
Tuttavia, i pazienti riconoscono la difficoltà del processo, si genera una rottura dell'intimità della coppia (esami continui, monitoraggio della vita sessuale, farmaci...) e osservano modi diversi di gestire la situazione.
Gli stili di adattamento di uomini e donne differiscono, essendo queste ultime più propense a esteriorizzare i propri sentimenti e gestirli. Invece gli uomini si concentrano su aspetti estranei al trattamento per mascherare i sentimenti e non doverli affrontare.
A volte, l'uomo si sente un mero osservatore, mentre la sua partner deve affrontare la parte fisica del trattamento.
Sentire di non partecipare o che la propria unica funzione è fornire lo sperma, può scatenare sentimenti di ansia, angoscia, frustrazione, isolamento, tristezza, mancanza di controllo. Invece, quando all'uomo viene diagnosticato un problema di fertilità spiccano sentimenti di colpa, fallimento e impotenza.
Supporto psicologico durante il trattamento
Una volta che la coppia affronta il fatto che hanno bisogno di aiuto per poter avere un figlio e ricorrono a trattamenti di riproduzione assistita, devono accettare che durante il trattamento passeranno attraverso diverse fasi. Questo può causare uno stress aggiuntivo che non porta alcun beneficio, anzi, diminuisce la probabilità di ottenere la gravidanza.
Se in qualsiasi momento del trattamento di fertilità i pazienti sentono di non poterlo gestire dal punto di vista emotivo, è consigliabile che parlino con il personale della clinica. Molti centri dispongono di specialisti in psicologia, o possono mettervi in contatto con professionisti in questo campo.
Ogni diagnosi e malattia che sfocia nella necessità di impiegare trattamenti di riproduzione assistita ha le sue differenze. Tuttavia, esistono studi che determinano che sia l'ansia, la depressione che lo stress sono comuni a gran parte delle diagnosi di infertilità, influenzando in modo particolare lo sviluppo e il successo dei trattamenti di riproduzione assistita.
La Società Spagnola di Fertilità (SEF) calcola che tra il 25% e il 65% delle persone che ricorrono alla riproduzione assistita soffrono di qualche sintomo psicologico significativo, come ansia, stress, rabbia, senso di colpa... L'obiettivo dell'assistenza psicologica è ridurre e prevenire l'impatto emotivo durante l'intero processo, fornire strumenti psicologici per strategie di adattamento funzionali in ogni fase, e offrire un monitoraggio e accompagnamento durante l'intero processo.
Domande più frequenti
Come posso aiutare il mio partner nel processo di riproduzione assistita?
Il processo di riproduzione assistita genera una situazione sconosciuta e stressante nei pazienti. La figura del partner è un pilastro fondamentale durante il processo e a volte è difficile trovare le parole giuste per aiutare o sostenere emotivamente l'altro.
Questo sostegno è personale e individuale, quindi la chiave sta nella comunicazione: è necessario chiedere di cosa hanno bisogno, può essere sufficiente una semplice domanda o mostrare interesse, far sentire che ci si è vicini, un abbraccio o una dimostrazione di affetto.
In che modo la riproduzione assistita influisce sugli aspetti emotivi?
Cercare di ottenere una gravidanza che non arriva, gli esami e la diagnosi di infertilità, così come i trattamenti di riproduzione assistita, influenzano lo stato emotivo della coppia.
Di fronte a questa situazione, compaiono incertezza, paure, frustrazione, senso di colpa, perdita di fiducia e autostima... il che può generare grande stress e ansia nella coppia.
Tuttavia, è fondamentale cercare di gestire queste emozioni e mantenere una buona comunicazione per sentire il sostegno dell'altro. In ogni caso, se la coppia si sente sopraffatta dalla situazione, la maggior parte delle cliniche di riproduzione assistita dispone di un servizio di psicologia che può aiutare i pazienti a gestire tutto questo mix di emozioni per percorrere il cammino nel miglior stato emotivo possibile.
Quali conseguenze psicologiche può avere un'insufficienza ovarica precoce?
Le donne che attraversano una menopausa precoce spesso hanno difficoltà ad accettare questa nuova fase, specialmente le giovani che non hanno ancora avuto figli. Ciò aumenta significativamente il rischio di sviluppare ansia o depressione.
Per questo motivo, è fondamentale ricevere informazioni chiare e adeguate sulla situazione per poterla elaborare in modo sano. Inoltre, se necessario, queste donne possono ricorrere a un sostegno psicologico professionale per affrontare la nuova fase.
Letture Consigliate
Gli aborti ricorrenti causano molto malessere emotivo e può essere necessario il supporto psicologico durante il lutto e il processo. Pensare di riprovare a rimanere incinta può essere doloroso se il lutto non è stato gestito in modo corretto. Se desideri leggere di più sul processo di fertilità dopo l'aborto ti consiglio di leggere: Fertilità dopo l'aborto: È possibile la gravidanza?
Inoltre, puoi informarti sulle cause dell'aborto ricorrente e sul trattamento nel seguente link: Cos'è l'aborto ricorrente? - Cause, diagnosi e trattamento.
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Domande più frequenti: 'Come posso aiutare il mio partner nel processo di riproduzione assistita?', 'In che modo la riproduzione assistita influisce sugli aspetti emotivi?' e 'Quali conseguenze psicologiche può avere un'insufficienza ovarica precoce?'.
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Non credo sarei in grado di reggere un tale squilibrio emotivo, anche se mi rendo conto che chi soffre di problema di fertilità non può fare altrimenti.