Gli esercizi di rilassamento possono essere molto utili nella beta-attesa, poiché possono aiutare a controllare lo stress e l'ansia tipici di questo periodo così snervante. Per questo motivo, si possono praticare tecniche di rilassamento o frequentare lezioni di yoga.
Inoltre, è necessario accettare che il risultato del trattamento non si può controllare, ma possiamo prenderci cura di noi e seguire le indicazioni degli specialisti.
Potete leggere l'intero articolo a: Consigli psicologici per affrontare e superare la beta-attesa ( 39).
Da Marta Barranquero Gómez (embriologa) e Silvia Azaña Gutiérrez (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 18/06/2026
