Nella nostra vita quotidiana, ci sono alcune abitudini che possono aiutare a migliorare la qualità seminale, come ad esempio:
- Praticare esercizio fisico regolarmente
- Seguire una dieta sana, ricca di antiossidanti
- Non consumare sostanze tossiche, come alcol o tabacco
- Non indossare abiti troppo stretti
Potete leggere l'intero articolo a: Come influisce l’astinenza sessuale sulla qualità dello sperma? ( 26).
Da Marta Barranquero Gómez (embriologa) e Rebeca Reus (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 28/05/2026
