La misurazione della temperatura basale corporea può essere un metodo utile per verificare che si sia verificata l’ovulazione, poiché tale temperatura subisce un aumento di circa 0,5 gradi una volta che la donna ha ovulato.
Per eseguire correttamente questo metodo è importante seguire alcune raccomandazioni nel misurare la temperatura basale quotidianamente. Queste raccomandazioni sono:
- Misurare la temperatura a riposo, appena svegli, anche prima di alzarsi dal letto.
- Utilizzare sempre lo stesso termometro.
- Annotare eventuali altri fattori che potrebbero causare una variazione della temperatura basale.
Tuttavia, nonostante queste precauzioni, questo metodo per valutare il periodo più fertile della donna può risultare impreciso. Nonostante ciò, molte donne lo hanno utilizzato per la sua semplicità.
Potete leggere l'intero articolo a: Sintomi dell’ovulazione per individuare i giorni fertili della donna ( 71).
Da Marta Barranquero Gómez (embriologa) e Silvia Azaña Gutiérrez (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 18/11/2025
