Ci sarà un inevitabile aumento di peso dovuto alla crescita del bambino, ma con le voglie e i cambiamenti emotivi è possibile guadagnare qualche chilo in più mangiando certi cibi. È importante non esagerare con i dolci per evitare il diabete gestazionale.
Una donna può controllare il suo peso mantenendo una dieta sana ed equilibrata. Il medico può darvi una tabella di cibi che potete mangiare durante la vostra gravidanza e terrà traccia del vostro peso alle visite di controllo. Una donna dovrebbe guadagnare da 11 a 14 chili durante la gravidanza.
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Sara Salgado
Laureato in Biochimica e Biologia Molecolare presso l'Università dei Paesi Baschi (UPV/EHU), con un Master in Riproduzione Umana Assistita dell'Università Complutense di Madrid (UCM). Esperto universitario in Tecniche diagnostiche genetiche dell'Università di Valencia (UV).
