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Domande frequenti
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È vero che l'olio d'oliva può migliorare la qualità dello sperma?

Da Marta Barranquero Gómez (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 04/06/2026

Sì, grazie alla sua composizione. L'olio d'oliva è un grasso monoinsaturo (HDL) ricco di acido oleico. Questo componente favorisce la distruzione e l'eliminazione del colesterolo “cattivo” (LDL) dal flusso sanguigno, riducendo così il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e/o cerebrali.

Inoltre, l'olio d'oliva contiene vitamina E, quindi ha anche un'azione antiossidante.

Per tutti questi motivi, consumare regolarmente olio d'oliva vergine favorirà l'ossigenazione dei testicoli e, di conseguenza, la produzione di spermatozoi.

Potete leggere l'intero articolo a: L’olio d’oliva fa bene alla fertilità maschile? ( 42).
 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embriologa
Laureato in Biochimica e Scienze Biomediche presso l'Università di Valencia (UV) e specializzato in Riproduzione Assistita presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH) in collaborazione con Ginefiv e in Genetica Clinica presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH).
Numero associato: 3316-CV
Embriologa. Laureato in Biochimica e Scienze Biomediche presso l'Università di Valencia (UV) e specializzato in Riproduzione Assistita presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH) in collaborazione con Ginefiv e in Genetica Clinica presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH). Numero associato: 3316-CV.