È indispensabile che la donna incinta si prenda cura del proprio corpo sia per il proprio benessere che per il corretto sviluppo del feto. Una dieta sana ed equilibrata fornirà i nutrienti e le vitamine necessari affinché il corpo possa svolgere tutte le sue funzioni. Inoltre, l'attività fisica è molto importante per evitare fatica e dolori, oltre che per preparare il corpo al parto. Infine, si raccomanda di bere molta acqua per mantenere l'idratazione.
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Da Marta Barranquero Gómez (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 18/03/2026
