L'esercizio fisico di intensità leggera durante la gravidanza aiuta a costruire il tono muscolare e la resistenza, qualità importanti per la gravidanza e il parto. Inoltre, sport come il pilates, lo yoga o il nuoto aiutano a sentirsi meglio e a mantenere il peso durante la gravidanza.
È importante combinare questi esercizi con una dieta equilibrata che fornisce tutti i nutrienti e le vitamine necessarie per il corretto sviluppo del bambino durante le 40 settimane di gravidanza.
Potete leggere l'intero articolo a: Quarta settimana di gravidanza – impianto dell’embrione nell’utero ( 35).
Da Dott.ssa Paloma de la Fuente Vaquero (ginecologa), Zaira Salvador (embriologa), Cristina Algarra Goosman (psicologa) e Romina Packan (invitra staff).
Ultimo aggiornamento: 25/10/2021
