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Come posso migliorare una scarsa riserva ovarica?

Da Marta Barranquero Gómez (embriologa).
Ultimo aggiornamento: 11/06/2026

La riserva ovarica è il numero di ovuli disponibili in una donna in un determinato momento della sua vita. Tuttavia, questa riserva non può essere aumentata, anzi, al contrario, tende a ridursi con il passare del tempo.

Sebbene non sia possibile migliorare la riserva ovarica, è possibile seguire alcune raccomandazioni che favoriscono la fertilità femminile. Ad esempio, si consiglia di adottare uno stile di vita sano evitando alcol e tabacco, seguire una dieta sana ed equilibrata, praticare sport in modo moderato, controllare il peso corporeo, ecc.

Potete leggere l'intero articolo a: Bassa riserva ovarica: cause e possibilità di gravidanza ( 76).
 Marta Barranquero Gómez
Marta Barranquero Gómez
Embriologa
Laureato in Biochimica e Scienze Biomediche presso l'Università di Valencia (UV) e specializzato in Riproduzione Assistita presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH) in collaborazione con Ginefiv e in Genetica Clinica presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH).
Numero associato: 3316-CV
Embriologa. Laureato in Biochimica e Scienze Biomediche presso l'Università di Valencia (UV) e specializzato in Riproduzione Assistita presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH) in collaborazione con Ginefiv e in Genetica Clinica presso l'Università di Alcalá de Henares (UAH). Numero associato: 3316-CV.