Domande scomode su fertilità e procreazione assistita

Quando una coppia in età fertile non ha figli, le domande da parte delle persone a loro vicine riguardo a quando ne avranno sono frequenti. Queste domande di solito fanno sentire la coppia molto a disagio, indipendentemente dal motivo per cui non hanno figli, sia per assenza di desiderio di gravidanza, per problemi di fertilità o, semplicemente, perché non credono che sia giunto il momento.

Tuttavia, è particolarmente duro e complicato quando ci sono problemi di fertilità, poiché la coppia ha visto troncato il suo progetto di vita e questo genera un accumulo di sensazioni come frustrazione, tristezza, stress e ansia... Pertanto, in questo caso, i commenti o le domande invadenti possono essere ancora più fastidiosi e, persino, causare molto dolore alla coppia.

Di seguito trovate un indice con tutti i punti che tratteremo in questo articolo.

Perché certe domande sono scomode?

Avere o non avere figli (e quando averli) è sempre un argomento molto personale e privato, su cui nessuno dovrebbe dover dare spiegazioni. Pertanto, sarebbe consigliabile evitare qualsiasi domanda a riguardo.

Inoltre, è normale non conoscere la situazione particolare della coppia a cui sono rivolti questi commenti.

Bisogna tenere presente che una coppia con problemi di fertilità ha trascorso del tempo cercando una gravidanza in modo naturale senza riuscirci, con i dubbi, la preoccupazione e lo stress (tra le tante altre sensazioni) che questo periodo di incertezza genera. Il loro progetto di vita è alterato e questo genera uno shock emotivo.

Perché è inopportuno chiedere quando avranno figli?

D'altra parte, anche il momento in cui si decide di rivolgersi a una clinica di procreazione assistita non è facile. Allo stesso modo, è complicato e angosciante aspettare i risultati dello studio della fertilità, così come ricevere la diagnosi di infertilità.

Infine, anche sottoporsi a un trattamento di procreazione assistita influisce a livello emotivo. Le paure di fronte a qualcosa di generalmente sconosciuto, l'incertezza sul suo successo o meno, il nervosismo fino a conoscere il risultato del test di gravidanza, la disperazione in caso di tentativi falliti... sono solo alcuni esempi del mix di sensazioni che la coppia può provare.

Commenti da evitare

Chiedere a una coppia che non ha avuto figli quando ne avranno è sempre invadente, poiché è un argomento molto intimo. Pertanto, dovrebbero essere evitati commenti come i seguenti:

• Domande su quando avranno figli.
• La tipica frase "l'orologio biologico ticchetta" che viene spesso detta alla donna quando non ha avuto figli a una certa età.
• Commenti che fanno pressione per essere l'unica coppia nel gruppo di amici che non ha ancora avuto figli e, tantomeno, cercare di scherzare su quella situazione.
• Frasi come "vediamo se la prossima volta che la famiglia si riunisce saremo uno in più", molto comune a Natale.

Commenti da non fare sulla fertilità

Inoltre, poiché i motivi per cui una coppia non ha figli sono sconosciuti (sia perché non lo desiderano, per problemi di fertilità, perché hanno subito aborti precedenti...), si deve sempre essere prudenti, poiché questi commenti possono essere, persino, crudeli.

Commenti da evitare durante un trattamento per la fertilità

Anche il corso di un trattamento di procreazione assistita è un momento in cui la coppia può ricevere commenti spiacevoli.

Tra questi ci sono:

• Minimizzare con un "non preoccuparti, non è niente". Rinunciare a un progetto di vita genera un senso di perdita e, quindi, un lutto. Sminuire la situazione della coppia renderà difficile il loro lutto a causa della mancanza di supporto e comprensione.
• Confrontare con "conosco qualcuno che...", "la figlia della cugina della mia vicina...". Questi confronti non dovrebbero essere fatti. La situazione della coppia è sicuramente diversa e non aiuta affatto confrontare con altri casi che, inoltre, non c'entrano nulla.
• Dare consigli se non richiesti. Anche se può sembrare che siano dati con buone intenzioni, possono essere crudeli e generare molto dolore.
• Chiedere da quanto tempo ci provano. È qualcosa che appartiene alla loro intimità.
• Parlare tutto il tempo del trattamento di procreazione assistita, poiché è preferibile che sia la coppia a decidere cosa dire e quando.
• Cercare di incoraggiarli dicendo loro che hanno già un animale domestico. Per la coppia, anche se amano molto il loro animale domestico, non è in alcun caso paragonabile al progetto di vita comune che avevano pianificato di avere un figlio.

Frasi da non dire a una coppia con problemi di fertilità

Inoltre, è molto comune sentire: "rilassati e vedrai che rimarrai incinta". Questa frase dovrebbe essere evitata per diversi motivi. Da un lato, bisogna capire che non è così e che risolvere i problemi di fertilità non è così facile. Dall'altro, questa frase può generare un grande senso di colpa, poiché la donna può pensare di non rimanere incinta perché non è in grado di ridurre la sua preoccupazione e il suo stress.

Raccomandazioni per affrontare domande scomode

Se la coppia non sa come affrontare le situazioni scomode, cercherà di evitarle non partecipando alle riunioni di famiglia o con gli amici e potrebbe cadere in un certo isolamento sociale.

Alcuni consigli che possono essere utili affinché la coppia possa affrontare e rispondere a domande scomode sulla propria fertilità o sul proprio trattamento di procreazione assistita sono i seguenti:

• Stabilire limiti su cosa si vuole raccontare e a chi. Tuttavia, l'infertilità e la procreazione assistita sono spesso un argomento abbastanza sconosciuto. Pertanto, può essere una buona idea fornire alcune informazioni, entro i limiti stabiliti, ed esprimere come si sente la coppia. In questo modo, le altre persone possono comprendere meglio la situazione e cercare di empatizzare.
• Dire apertamente, ma con educazione e rispetto, quando una domanda è fastidiosa per la coppia. Molti commenti scomodi sulla fertilità o sulla procreazione assistita vengono fatti senza cattive intenzioni e la persona che li esprime non è consapevole che può causare danni o dolore, poiché, come abbiamo menzionato, è frequente che questi argomenti siano sconosciuti. Così, in questo modo, si evita che la situazione si ripeta.
• Spiegare che non si desidera parlare costantemente dell'argomento né ricevere domande (se questa è la decisione della coppia). Così, la coppia può raccontare a poco a poco quello che desidera e con cui si sente a proprio agio.
• Decidere come si vuole rispondere (o non rispondere) alle domande scomode e avere alcune frasi pronte: "non dovresti chiedere qualcosa di così intimo", "non ho intenzione di rispondere a una domanda così privata, preferisco non parlarne"...

Come rispondere alle domande scomode sulla fertilità

Inoltre, l'aiuto di uno psicologo specializzato in infertilità può essere molto utile se la coppia lo ritiene opportuno.

Domande più frequenti

Come influiscono i social network quando ci sono problemi di fertilità?

Quando si attraversano problemi di fertilità, i social network possono diventare un'arma a doppio taglio. Da un lato, possono essere una fonte preziosissima di informazioni e supporto. Dall'altro, possono anche aumentare il confronto, la frustrazione e il disagio emotivo.

All'improvviso, sembra che tutti rimangano incinta. Annunci di gravidanza, ecografie, nascite... contenuti che, in un altro momento, forse non ti avrebbero colpito, ma che ora possono scuotere molto. E va bene sentirsi così. È sensibilità in un momento vulnerabile.

I social network possono anche generare false aspettative. Storie di successo raccontate senza contesto, processi che sembrano rapidi e semplici e messaggi del tipo "se ce l'ho fatta io, puoi farcela anche tu" che, sebbene benintenzionati, non sempre riflettono la realtà e la situazione di ogni caso. Ogni percorso di fertilità è unico e non tutti seguono la stessa strada.

Per questo, è importante imparare a proteggersi. Smettere di seguire determinati account o contenuti o prendere le distanze durante alcune fasi del trattamento è una forma di cura di sé. Adattare ciò che consumi sui social network a come ti senti in ogni momento può fare una grande differenza nel tuo benessere emotivo.

Allo stesso tempo, se usati bene, i network possono aiutarti a sentirti più accompagnata. Seguire professionisti e account divulgativi ma con rigore (come il nostro) può fornirti le informazioni, la sicurezza e la fiducia di cui hai bisogno.

La chiave è capire come ti influenza. Se un contenuto ti genera ansia, colpa o tristezza, forse non è il momento di guardarlo.

È normale sentirsi a disagio di fronte alle domande sul trattamento per la fertilità?

Sì, è del tutto normale che certe domande relative all'infertilità e al trattamento di procreazione assistita mettano a disagio la coppia. In primo luogo, perché è un argomento molto intimo, quindi la coppia può sentirsi a disagio di fronte a queste domande invadenti.

D'altra parte, gestire emotivamente tutto ciò che comporta una diagnosi di infertilità nella coppia e un trattamento di procreazione assistita non è facile e può esserci uno shock emotivo nel vedere troncato il progetto di vita comune. Tuttavia, è un argomento abbastanza sconosciuto che porta le persone vicine, spesso con buone intenzioni, a fare commenti che possono risultare anche crudeli.

Come rispondere a domande scomode su quando avere figli?

Molte coppie in età riproduttiva ricevono la domanda su quando avranno figli, il che è sempre un po' scomodo perché è un argomento che appartiene alla loro intimità e non devono dare spiegazioni.

Per rispondere, se non si vuole dare una risposta esplicativa sul desiderio o meno di figli e su quando, si può scegliere di avere pronte alcune risposte con cui chiarire che la domanda non è confortevole e che non verrà data risposta, come "preferisco non parlare di qualcosa di così intimo".

Come parlare con chi ti sta intorno del tuo trattamento di procreazione assistita?

Dire a chi ti sta intorno che stai seguendo un trattamento per la fertilità non è sempre facile. A volte non sai come dirlo, cosa dire... o temi di sentirti giudicata o non capita.

Se hai deciso (insieme al tuo partner se è il tuo caso) di dirlo, ti do alcuni consigli per parlare con la famiglia o gli amici di ciò che stai vivendo, per cercare di renderti il tutto un po' meno complicato.

- Scegli a chi dirlo e fino a che punto. Non devi spiegare tutto a tutti. Raccontalo solo alle persone con cui ti senti al sicuro. E condividi solo ciò che vuoi condividere. Non sei affatto obbligata a fornire dettagli.

- Prepara una frase per interrompere o deviare una conversazione con cui non ti senti a tuo agio. Se qualcuno ti fa domande e non vuoi parlarne, puoi rispondere qualcosa come: "È un argomento delicato, preferisco non parlarne ora". Questo ti permette di stabilire un limite.

- Un'altra opzione è spiegare loro che preferisci che non facciano domande, ma che sarai tu a raccontare quando ti sentirai a tuo agio e pronta.

- Tieni presente che non tutti reagiranno come ti aspetti. Alcuni diranno frasi infelici. Sicuramente non sarà per cattiveria, ma per ignoranza. Non tutti potranno comprendere esattamente tutto ciò che stai vivendo, quindi è molto comune che non sappiano bene come agire.

- Potrebbe anche essere una buona idea spiegare loro di cosa hai bisogno e di cosa non hai bisogno. A volte le persone intorno a te vogliono aiutarti, ma non sanno come.

- E, naturalmente, se sei una persona più riservata, puoi anche scegliere di non parlare dell'argomento. Anche se il motivo è legato alla colpa o alla vergogna, può essere molto utile avere il supporto di uno psicologo specializzato in procreazione assistita. Lavorare su quelle emozioni può aiutarti a vivere il processo in modo più sereno, senza portare quel peso extra.

Infine, circondati di persone che ti ascoltano senza giudicare e che ti offrono il supporto e l'accompagnamento di cui hai bisogno.

Bibliografia