Il sovrappeso e l'obesità sono spesso legati alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). In questi casi, soprattutto quando il BMI è superiore a 28, è consigliabile perdere peso.
È essenziale essere coerenti e cambiare le abitudini verso una dieta più sana. L'esercizio fisico, o almeno camminare per 30 minuti ogni giorno, può anche aiutare a ridurre il peso.
Perdere peso può essere utile per ripristinare i cicli mestruali, così come altre manifestazioni della PCOS.
Potete leggere l'intero articolo a: Rimedi naturali per trattare la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) ( 61).
Da Silvia Azaña Gutiérrez (embriologa) e Cristina Algarra Goosman (psicologa).
Ultimo aggiornamento: 22/02/2022
