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Quali cure sono indispensabili nei primi mesi di gravidanza?

Da Andrea Rodrigo.
Ultimo aggiornamento: 24/08/2018

I primi mesi del bambino sono i più importanti per lo sviluppo del bambino, perché è quando si formano tutti gli organi. Pertanto, è in questi mesi che la futura madre deve prendersi più cura di se stessa.

Evitare l'uso di alcol, droghe e farmaci è fondamentale. D'altra parte, è importante che la donna incinta segua le istruzioni del medico che porta in grembo la gravidanza per quanto riguarda la dieta, l'esercizio fisico, l'attività lavorativa, ecc.

Altri esempi di cure speciali comuni durante la gravidanza sono:

  • Ridurre il consumo di caffeina
  • Resta bene
  • Non fare sforzi fisici eccessivi, anche se si raccomanda uno sport moderato
  • Bagni caldi e saune a vuoto che possono causare infezioni e calo della pressione sanguigna
  • Lavare accuratamente il cibo crudo

Lettura consigliata: La gravidanza mese per mese: sviluppo fetale e cambiamenti nella madre.

 Andrea  Rodrigo
Andrea Rodrigo
Embriologa
Laureato in Biotecnologie presso l'Università Politecnica di Valencia (UPV) con un Master in Biotecnologie della Riproduzione Umana Assistita, insegnato dall'Università di Valencia in collaborazione con l'Istituto Valenciano di Infertilità (IVI). Corso di specializzazione in Genetica Medica.
Embriologa. Laureato in Biotecnologie presso l'Università Politecnica di Valencia (UPV) con un Master in Biotecnologie della Riproduzione Umana Assistita, insegnato dall'Università di Valencia in collaborazione con l'Istituto Valenciano di Infertilità (IVI). Corso di specializzazione in Genetica Medica.